Sóc psicòloga de formació i de vocació, conferencista i consultora institucional en pràctica privada a Barcelona. M’agrada treballar amb i per a les persones, per acompanyar-les en el seu creixement personal i benestar psicològic.

Tinc una experiència de més de 20 anys en el camp de la intervenció social i de la cooperació internacional, tant a l’àmbit de gestió com del treball psicosocial. He treballat també amb organitzacions involucrades amb població en risc d’exclusió social i amb organitzacions que acompanyen persones que han viscut inequitats sociopolítiques.

En els darrers anys m’he dedicat intensament a realitzar psicoteràpia i supervisions individuals i de grupo,

des d’un vessant més psicosocial i integrant l’atenció plena i la meditació com a part del model d’intervenció.

El meu viatge cap al mindfulness va passar quan estava en la meva recerca de la meva pròpia cura: després de més d’una dècada dedicada a la cura dels altres en situacions d’exclusió social i de risc, em vaig adonar que començava a tenir símptomes de l’anomenat burnout el que comportava un impacte a la meva vida personal i social. Vaig començar primer a practicar mindfulness pel meu compte i després amb un retir per a principiants de l’Associació Espanyola de Mindfulness (AEMind), i posteriorment, amb un retir de 5 dies al Programa intensiu de MBSR i teràpia cognitiva (Rebap International). Aquestes experiències vivencials, em porten a incorporar la pràctica contínua diària del mindfulness i compassió, així com formar-me més a les bases científiques de la meditació.

Buscant una formació específica per a professionals de la psicologia a Mindfulness, vaig rebre la “Formació Avançada en l’aplicació de Mindfulness a la teràpia clínica” a AEMIND -Associació Espanyola de Mindfulness avalat i reconegut pel Col·legi Oficial de Psicòlegs.

Seguidament, vaig iniciar una etapa de formació als Estats Units que em va portar a formar-me com a facilitadora de Mindfulness (“Trained Mindfulness Facilitator”) per part de l’UCLA (University of California, Los Angeles) i posteriorment, a:

UCSD-Center for Mindfulness (University of California, San Diego-USA) em vaig formar com:

“Teacher Trainee MSC -Mindfulness Self-compassion”

“Teacher Trainee MFY -Making Friends with Yourself”

“Curso de MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)”

La trajectòria formativa, el recorregut professional, la pràctica diària i el meu tracte empàtic i proper amb les persones facilita un treball personal transformador per aprendre a viure en saviesa, satisfacció i amabilitat.